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预防新生儿患黄疸,孕期应该吃些什么好呢?

根据临床数据表示,新生儿黄疸是新生儿期最常见的表现之一。新生儿患黄疸的概率大约为85%,由此可看出黄疸是新生儿普遍的都会有的。生理性的黄疸可逐渐自行消退,对宝宝没有什..

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预防新生儿患黄疸,孕期应该吃些什么好呢?

发布时间:2019-08-13 17:55:11 热度:

根据临床数据表示,新生儿黄疸是新生儿期最常见的表现之一。新生儿患黄疸的概率大约为85%,由此可看出黄疸是新生儿普遍的都会有的。生理性的黄疸可逐渐自行消退,对宝宝没有什么危害,家长可以通过加强喂养,促进宝宝大便排出,帮助退黄。
 
这样一说黄疸其实危害并不大,但是新手妈妈们绝对不可以轻视。黄疸值高达25以上时容易引起胆红素脑病,造成新生儿智力损害。因此,在发生黄疸现象时,新手妈妈们可以以平常心对待,但要注意观察新生儿的变化。
 
预防新生儿患黄疸,孕期应该吃些什么好呢?
 
预防新生儿黄疸的出现,孕妈妈孕期可做如下事件:
 
补充蛋白
 
为了降低新生儿在出生后患黄疸,孕妈妈在孕期可以适量补充蛋白质的摄入。保证充足的蛋白质,可以使孕妈妈和新生儿的自身免疫系统增强,同时也可以多吃一些鸡肉、猪肉,若脂肪、能量太高,相应改为一些豆类及豆制品。
 
饮食清淡
 
孕妈妈在孕期前期可能因为孕反应吃不下,但是中后期孕妈妈的胃口就会变好。此时,孕妈妈极有可能会控制不住自己。为了胎儿的健康,孕妈妈谨记孕期的饮食要清淡,像重口味和辛辣刺激、冰冻的食物最好不要吃,会对胎儿产生一定的影响。
 
多吃水果
 
对于孕妈妈来说,孕期除了适当的补充营养之外,最好的就是食用当季新鲜的水果。尤其是对于一些富含维生素C的水果,猕猴桃、西瓜、苹果、西红柿、草莓等营养丰富的水果,既可以补充孕妈妈孕期的维生素,还可以对新生儿出生后预防黄疸起到一定的作用。
 
孕妈妈在孕晚期还可以适当的喝玉米须水或吃鹅蛋进行调理,总之一定要禁食辛辣刺激的食物,一些不确定的食物可以在咨询医生的建议下食用。预祝孕妈妈生个健康的小宝宝。


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