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心脏病患者需要休息还是多运动?

在医学的早期,无论是在中国还是在西方,都提倡在患有心脏病之后,患者要静养,要尽量减少活动。 殊不知,事实恰恰相反。患心脏病后完全静养是一个很大的误区,尤其是长期卧床..

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心脏病患者需要休息还是多运动?

发布时间:2019-03-20 15:37:29 热度:

      在医学的早期,无论是在中国还是在西方,都提倡在患有心脏病之后,患者要静养,要尽量减少活动。

  殊不知,事实恰恰相反。患心脏病后完全静养是一个很大的误区,尤其是长期卧床,反而让心脏和身体机能得不到锻炼,严重的可能会导致肺部感染、下肢静脉血栓、肌肉萎缩、器官功能退化等问题,也可能使心脏病反复发作或引起并发症,使病情变得越来越严重。
 

心脏病患者需要休息还是多运动?

  临床上曾有个伐木工患有心脏病,治疗后,医生要求他在家静养,但生活迫使他去深山伐木,伐木需要体力消耗。理论上,这种体力消耗会加重患者的病情,但结果却出乎意料,患者的心脏病没有加重,反而症状减轻,甚至有消失的迹象。

  心脏病要静养的传统观念被打破,经过50年的科学研究,医生发现锻炼对心脏病患者有好处。
 

心脏病患者需要休息还是多运动?

  心脏病患者运动的基本原则

  个体化:年龄、性别、爱好、病情,个人对康复的要求,过去的生活习惯。

  循序渐进:根据生理规律,逐渐增加训练强度、复杂度和时间,不断增加训练效应。

  长期坚持:如果停止运动超过1周,下一次运动即应从低一级开始。增加运动量首先会增加运动的持续时间或运动的频率,然后增加运动的强度。


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